Hvornår skal børn kunne sidde? Det korte svar er, at det skal de, når de selv kan sætte sig op. Og det vil i praksis sige, at det oftest sker i forbindelse med, at barnet er på vej til at kunne kravle, eller måske først når barnet er i gang med at kravle.
Men hvorfor er det så, at vi ikke bør træne børn i at sidde? Eller sætte dem op når de ser ud til at kunne sidde selv? Det vil jeg fortælle lidt om her.
Børns motoriske udvikling det første år til halvanden, er langt hen ad vejen, styret at det vi kalder spædbarnreflekser eller primære reflekser. Det er disse reflekser, der sætter gang i nye bevægelser eksempelvis at kunne gribe fat om noget, at kunne trille, og at komme op og sidde.
Reflekserne er aktive i den periode de er ved at “lære” kroppen en ny bevægelse, og skal derefter aftage/integreres og dermed forsvinde. Alle spædbarnsreflekser bør være væk når barnet er 1½ år.
Hvis barnet ikke får lov til at være i de enkelte faser (eksempelvis at øve sig på at trille) længe nok, er der stor risiko for, at refleksen forbliver aktiv også når barnet er større. Og så bliver refleksen forstyrrende for barnets bevægemønster og måske og trivsel og adfærd. Det ser jeg ofte i mit daglige virke, hvor jeg arbejder med sansemotorisk træning af børn.
De vigtige reflekser i spædbarnslivet og i forhold til motorikken, er reflekser, der hjælper barnet til hovedløft, gribereflekser særligt i hænderne. Reflekser, der hjælper barnet til at trille, både den ene og den anden vej, og refleksen, der hjælper barnet op at kravle/op at sidde.
Når vi hjælper barnet op at sidde, før det selv kan, ligger barnet selvsagt mindre på gulvet. Og så får barnet ikke trillet længe nok, undgår måske krybefasen inden det kravler. Barnet er måske ikke længe nok i den fase, hvor barnet står på alle 4 og rokker, inden det kan kravle, OG sætter sig på numsen. Det kan medføre en stadig aktiv refleks, som rent faktisk kan forhindre barnet i at kravle, så det i stedet rumper sig afsted, eller kravler med samlede ben. Dette mønster kan jeg se hos selv skolebørn.
SÅ BØRN SKAL FØRST SIDDE NÅR DE SELV SÆTTER SIG OP.
Det skal dog lige bemærkes, at når barnet er stærk nok i ryggen (kan sidde med ret ryg) så mener jeg godt, at de må sidde i en høj stol mens de spiser. Men ind imellem skal de stadig ligge på gulvet.
Og så lige en lille tilføjelse: børn skal heller ikke op at gå før de selv kan kravle hen til møbler, rejser sig op ad dem, og går langs sofaen eller bordet. Så er de ved at være klar til at bære egen vægt, finde balancen, og komme videre ud at gå. Når de kan de, kan vi støtte dem det sidste stykke på vej. Og hvorfor så det? Jo for på den måde sikrer vi barnet en god lang kravleperiode, som gerne må være på 2-3 måneder. For når man kravler, så laver man krydskoordination, som er den ypperste form for koordinationstræning af hjerne og krop. Er vi først begyndt at gå med barnet i hænderne, bliver de ofte svært utilfredse når vil lægger dem ned igen. Og så er vi “fanget” i at vandre rundt med barnet. Det er ikke godt for udviklingen, og vi får ondt i ryggen.
Jamen, hvad skal vi så lave med vores børn? Jo de skal have svingture, hovedet nedad, vugges, krammes, have massage, have lov at mærke alt muligt, lege trillelege, ligge på en stor bold, både på mave og ryg, ride ranke, trille med bolde, kigge på og gribe efter sæbebobler og lege fagtelege. Der er såmænd masser at finde på, som stimulerer barnets udvikling, så reflekser integreres og barnets grundmotorik hjælpes godt på vej.
God fornøjelse
Hej.
Min datter er 8 måneder – snart 8,5 måneder og kan endnu ikke selv komme op at sidde, lægger heller ikke “an” til det. Hun kan godt sidde i sin højstol når hun spiser men ellers sætter vi hende ikke op på numsen på gulvet, så jeg ved faktisk slet ikke om det er noget hun kan. Hun lærte at trille omkring 4,5 mdr og prøvede ret hurtigt efter at komme over i krybet. Dog fandt hun selv ud af at komme op på alle 4, stod i en periode bare meget og rokkede og omkring 7 måneder begyndte hun at kravle og kravler rigtig flot. Hun er nu der hvor hun rejser sig op ad (al)ting og prøver at bevæge sig sidelæns henad fx sofaen. Jeg bliver dog bekymret når jeg læser indlægget her. For hun sprang jo krybet over, og var hun mon længe nok i den fase hvor hun skulle stå og rokke på alle 4, siden hun endnu ikke har knækket koden til at sætte sig op selv?? Det skal lige siges at vi har ikke “presset” hende til noget af det, men selvfølgelig støttet hendes motoriske udvikling gennem motorisk leg osv. Dvs. det er altså fx ikke os der har stillet hende på alle 4 eller fremprovokeret kravlet frem for krybet. Vi har en større på 3, som krøb i virkelig lang tid før han begyndte at kravle, og jeg kan ikke huske hvornår han lærte at sidde selv. Måske er hun helt normal, og vi skal ikke være bekymret, men skal vi være bekymret????
Kære Line
Jeg tænker faktisk ikke, at du skal være bekymret. Ja, hun har været hurtigt ovre krybefasen, men lyder til gengæld til, at hun har haft en “god rokkeperiode” hvilket er godt. Hun er måske lidt hurtig i sin udvikling, men I gør det rigtige ved ikke at sætte hende op på gulvet, men lægge hende i stedet. Hun må selvfølgelig gerne sidde i høj stol, når hun spiser.
Det bedste I kan gøre nu, er at forsætte med det I gør. Vi kan (og skal) ikke bremse udviklingen, men vi kan medvirke til, at vi ikke forcerer den. Og det kan I på nuværende tidspunkt gøre ved, at I selv lader hende styre processen, og ex. ikke begynder at gå med hende i hænderne, eller med en gåvogn. På den måde fastholder I hende lidt længere i den nuværende fase, hvor hun går langs møbler, men stadig er nødt til at kravle, når hun skal fra A til B. Hun skal nok lære at sidde, når hun på et tidspunkt tilfældigt lander på numsen. Jeg sætter pris på, at hun kravler så fint, og det må hun gerne gøre et par måneder endnu, hvis det er muligt.
Jeg er ked af, hvis mit indlæg har gjort dig unødigt bekymret. I lyder til at have en rigtig god opmærksomhed på hendes udvikling.
Jeg sender også dette svar til dig på en mail 🙂
Mvh. Marianne